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3. 专业指导:有专业动作教学,高清视频演示标准动作要领,语音讲解文字分解,包含起始姿势、呼吸节奏等详细要点,还有常见错误提示和组间休息说明。
4. 数据清晰:具备连续锻炼天数追踪、本周训练次数统计、体重变化记录等功能,日历视图直观展示打卡进度,还有每日每周燃脂数据报告,分项统计让运动情况一目了然。
1. 量身定制计划:针对不同需求,如减脂增肌或塑形,定制专属训练方案。
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